Vitamenu Dieta e Nutrição

Controle facilmente Alimentos + Água + Exercícios + Mente. Seja lembrado com as notificações e alarmes !

Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Tirar a camisa na praia não será mais um problema. Dores no joelho serão menores com um peso menor, e você terá muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia. Sua auto-estima de volta!

Qual seu objetivo? Seja perder peso, ganhar peso, ganhar massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação, este é o aplicativo definitivo para você seguir com precisão sua dieta e atingir seu peso e forma ideal. Tudo de maneira rápida e fácil para você que não tem tempo a perder na correria do dia a dia. Perca até 2 kg por semana se seu objetivo é emagrecer. Perder peso ficou muito mais fácil com Vitamenu.

+ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.

+ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Você sabe se bebe a quantidade de água ideal para seu peso? Com Vitamenu você sabe! Além de notificações com alarmes para não esquecer.

Com uma calculadora, o Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo.

Com o Vitamenu você tem:

- Diário Alimentar

- A ansiedade ou estresse te faz comer muito? Acalme sua ansiedade com nossas meditações guiadas!

- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan)

- Contador de Proteínas (Ideal para quem quer ganhar massa muscular)

- Contador de Fibras (Importante para regular seu intestino)

- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)

- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo

- Rede Social para ficar o tempo todo motivado com o apoio de outras pessoas iguais a você.

Além disso, na versão completa do Vitamenu Premium você conta com:

- Sugestões de Cardápios para cada Refeição.

- Tabela Nutricional com Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.

- Tabela nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode controlar diariamente cada macro ou micronutriente que você está ingerindo.

- Com as Sugestões de Cardápios você saberá quanto de Macro (Carbo, Proteína e Gordura) precisa consumir por dia.

- Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...

- Favoritos: Para agilizar cardápios que você sempre consome.

- Relatórios fáceis: para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação, e entender qual alimento tem excesso de gordura ou são mais calóricos.

- Dicas, Notícias, Artigos e Receitas exclusivos para Premium.

VITAMENU é o app definitivo para você atingir seu objetivo!!

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o VITAMENU conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular.

A Ingestão Diária Recomendada(IDR) ou Referência de Ingestão Diária(RID) do inglês, Reference Daily Intake (RDI), é o nível de ingestão diária de um nutriente que é considerado suficiente para atender as exigências de 97-98% de indivíduos saudáveis em todos os lugares dos Estados Unidos, mas desde então tem sido utilizado em todo o mundo.

O Contador de Calorias do VITAMENU é muito simples de ser usado. Alem do contador de calorias, também temos centenas de exercícios físicos que te ajudarão alcançar seus objetivos com saúde e boa forma.

* ESTE APLICATIVO É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. SEMPRE RECOMENDAMOS O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

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controllare facilmente Alimento + acqua + esercizio + Mente. Essere ricordato con le notifiche e allarmi!

E 'il momento per voi rivoluzionare la vostra vita. Prendete la vostra camicia fuori in spiaggia non è più un problema. Il dolore al ginocchio sarà più piccola, con meno peso, e si avrà molto più disposti ad affrontare il giorno per giorno. La tua autostima indietro!

Qual è il vostro obiettivo? Be perdere peso, aumento di peso, aumento di peso, mantenere il peso o semplicemente migliorare il cibo, questo è l'applicazione definitiva per voi da seguire con la vostra dieta e raggiungere il tuo peso in modo accurato e in modo ottimale. Tutto il modo semplice e veloce per voi che non hanno tempo da perdere nella fretta della vita quotidiana. Perdere fino a 2 kg a settimana se il tuo obiettivo è la perdita di peso. Perdere peso è diventato molto più facile con Vitamenu.

+ Migliaia di cibo inserito, oltre ad essere in grado di inserire il proprio cibo.

+ Centinaia di esercizi per sapere quanto ci si allena.

Sai che bere la giusta quantità di acqua per il vostro peso? Con Vitamenu si sa! Oltre alle notifiche per gli allarmi non dimenticare.

Con una calcolatrice, il Vitamenu calcolare il fabbisogno calorico giornaliero e il tempo previsto per voi per raggiungere il tuo obiettivo.

Con Vitamenu avete:

- Diario alimentare

- L'ansia o stress fanno si mangia troppo? Calma l'ansia con le nostre meditazioni guidate!

- Carboidrati contatore (Ideale per Dukan Diet)

- Proteine ​​Contatore (ideale per chi vuole aumentare la massa muscolare)

- Fibre contatore (Importante per regolare l'intestino)

- BMI calculator (indice di massa corporea)

- IDR Calculator (dose giornaliera raccomandata)

- calcolatrice Meta per raggiungere il tuo obiettivo

- Social network per rimanere motivati ​​per tutto il tempo con il sostegno di altre persone come te.

Inoltre, la versione completa di Vitamenu Premium si ottiene:

- suggerimenti menu per ogni pasto.

- Nutritional calorie Tavolo, carboidrati, proteine, grassi, fibre, zucchero, sodio, calcio e ferro.

- Tabella nutrizionale con l'intero importo del cibo quotidiano, in modo da poter controllare ogni giorno o ogni macro nutrienti che si sta ingerendo.

- Con i suggerimenti dei menu che si sa quanto Macro (Carbo, proteine ​​e grassi) ha bisogno di consumare al giorno.

- Controllo altre misure del corpo, come l'addome della vita, torace, braccia, coscia, polpaccio, e molti altri ...

- Preferiti: per accelerare il menu che sempre consumano.

- Facilità di reporting: per voi sapere che cosa avete bisogno di migliorare nutrienti negli alimenti, e capire che cosa il cibo hanno un eccesso di grasso o sono più calorica.

- suggerimenti, notizie, articoli e ricette esclusive a Premium.

VITAMENU è l'applicazione definitiva per voi per raggiungere il tuo obiettivo !!

Sai cosa c'è un contatore di calorie? Calorie Counter è un metodo a raggiungere i vostri obiettivi che entrano gli alimenti che mangiate. l'account VITAMENU le calorie ingerite. Mantenere il conteggio delle calorie nel suo RSI (dose giornaliera raccomandata) è il modo per raggiungere i loro obiettivi nella dieta è quello di perdere peso o guadagnare il muscolo.

La dose giornaliera raccomandata (RDI) o giornaliera Reference Intake (RID) della lingua inglese, l'assunzione giornaliera di riferimento (RSI) è il livello di assunzione giornaliera di una sostanza nutritiva che è considerato sufficiente a soddisfare le esigenze di 97-98% di individui sani ovunque negli Stati Uniti, ma da allora è stato utilizzato in tutto il mondo.

Il VITAMENU il contatore di caloria è molto semplice da usare. Oltre al contatore di calorie, abbiamo anche centinaia di esercizio che vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi con la salute e fitness.

* Questo software è uno strumento che VISA ASSIST raggiungere i vostri obiettivi. Consigliamo sempre UNO DI MONITORAGGIO DELLA SALUTE PROFESSIONALE.

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